HSPの人生に安らぎを

子供の頃から、どうにかちゃんとした人になりたくて空気を読みつつ生きてきたら鬱病になりました。夫も鬱病で退職し私一人の時間が激減。私のSOSは夫には届かず息が詰まる生活を強いられている54歳の秋、何かに導かれるようにHSPを知りました。長い間自分の頭がおかしいと思っていたので少し救われたような気がしましたが、それを知ったところで状況は何も変わりません。どういうことが辛くて苦しいのかを記録することで吐き出し、どうしたら楽になるのかを考えていきたいと思います。

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

幼児期から小学生時代までの考察

勉強は嫌いだし、自分の意見はないし、言いたいことがあっても受け入れてもらえるか不安で言えないし、言ったとしてもどう思われているか不安だし………。 そんな私に大人たちが「勉強しなさい」「ハキハキ話しなさい」などと注意してきたり怒ったりしてくるの…

私だけ泣くツボが違う?

私から見て、父は自分のやりたいことを素直にやる人。 母は………家族に振り回されて自分のやりたいことを素直にやれない人。 振り回される、というのは良い意味でも悪い意味でも。 なので私の思考は母に似ていると思います。 「自分のやりたいことを素直にやる…

とりあえず直感を信じろ!

勉強が嫌い、運動もパッとしない、ハキハキ話せない、という劣等感から注目されたくないという気持ちが生まれました。 私と反対の、勉強ができる子、運動が得意な子、積極的な子たちは、みんなキラキラしていて眩しい存在でした。ほんの一時期でしたが、いつ…

先天的意地悪と謝ったら死ぬ病という不知の病

前にも書きましたが、両親に怒られるたびに「またやってしまった………どうして私は怒られることばかりやってしまうんだろう?情けない」と思って泣いていました。 「思って」ですよ、言いません。 「謝ったら死ぬ病」に冒されていますから「ごめんなさい」が言…

忘れられない2つのストレス

きっかけは忘れましたが、小学5~6年生頃から洋楽を聴くようになりました。 父のレコードにはなかった洋楽ポップス&ロックです。 いちばん好きなのはBayCityRollersでした。 QUEEN、ABBA、Carpenters、オリビア・ニュートン・ジョン、スティービー・ワンダ…

こう見えて音楽が好きなんです

父が音楽好きだったので家にはレコードやカセットテープがたくさんありました。 クラシック、童謡、ムード歌謡、ラテン音楽、外国のポピュラーソング、グループサウンズなどなど。 父はそれらを自由に触らせてくれました。 その中から気に入った曲をかけ、妹…

小学生の時の友達

私には友達がいません。 まぁこう言うと「どこからが友達ですか?」って話しになりますよね。 人それぞれ友達の定義とか境界線は違うのかもしれません。 私の場合は「心を許せる人」です。 そんな人は後にも先にもいないんじゃないかと思っています。小学生…

ネガティブ思考

劣等感のかたまりだった小学生時代。 何と言ってもまず勉強が嫌い。 全く興味が持てませんでした。 ただ国語の文章読解だけはぶっつけ本番でもできたので、国語だけは平均点くらい取れていました。 でもそれだけです。 作文も苦手だったし音読もみんなの前で…

「私が悪いんだから」という理解

母が言うには、私が幼児の頃は「物怖じしないお喋りで言うことを聞かない野生児」だったらしいです。 私の野生児エピソードは何度か聞かされたことがあります。そんな私が幼稚園に行き始め、それまでと真逆の引っ込み思案になりました。 ひとつ未だに記憶に…

父のこと

その日、私は会社のパソコンの前にいました。 夕方、滅多に鳴らない私の携帯電話に着信があったのです。 誰からかかってきたのか憶えていません。 父の友人だったか救急搬送された病院からだったか、父が倒れて緊急入院したと。旦那、妹、弟に連絡し、すぐに…

母のこと

私は3姉弟の長女、私の下に妹と弟がいます。 弟が生まれたのは私が3歳5ヶ月の頃なので、私たちは年子3姉弟です。 3歳で長姉になった私ですが、姉という自覚があるわけがなく、当然その頃の記憶などありません。私の両親は喧嘩ばかりしていました。 ふた…

HSP診断テストというものがあるんだよ

(*・ω・)*_ _)ペコリ初めまして。 始めます。 まだ慣れないもんで設定とかよくわかっていませんが。ではまず初回なので自分がHSPだとわかった時のことを記録しておきます。旦那が退職してからもう2年以上経つかな、ずーっと独りになれなくてストレスが溜まって…