HSPの人生に安らぎを

子供の頃から、どうにかちゃんとした人になりたくて空気を読みつつ生きてきたら鬱病になりました。夫も鬱病で退職し私一人の時間が激減。私のSOSは夫には届かず息が詰まる生活を強いられている54歳の秋、何かに導かれるようにHSPを知りました。長い間自分の頭がおかしいと思っていたので少し救われたような気がしましたが、それを知ったところで状況は何も変わりません。どういうことが辛くて苦しいのかを記録することで吐き出し、どうしたら楽になるのかを考えていきたいと思います。

HSP(Highly Sensitive Person)は生まれつき刺激に敏感で、周りからの良い刺激にも悪い刺激にも強く反応する感受性の強い人のことです。 https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%96%E3%83%BB%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%B3 穏やかに暮らしたいと願っていますが、なかなかそう上手くはいきません。 ただの愚痴ブログになってしまいそう………。 【前もってお断りしておきたいこと】 コミュニケーションをとることが苦手です。 もしコメントいただいたとしても情緒が安定している時にしか返信できません。 こうして書いておかないと返信できない罪悪感で苦しくなるのです。 自分軸で生きることを目標にしているので失礼にあたることをせざるを得ない時があるかもしれません。 そんな時は放置してください、見捨ててください。 よろしくお願いします。 こちらは世を忍ぶ仮の姿のほうのブログです ↓↓↓ https://mofumofu-wanko.muragon.com/
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