HSPの人生に安らぎを

子供の頃から、どうにかちゃんとした人になりたくて空気を読みつつ生きてきたら鬱病になりました。夫も鬱病で退職し私一人の時間が激減。私のSOSは夫には届かず息が詰まる生活を強いられている54歳の秋、何かに導かれるようにHSPを知りました。長い間自分の頭がおかしいと思っていたので少し救われたような気がしましたが、それを知ったところで状況は何も変わりません。どういうことが辛くて苦しいのかを記録することで吐き出し、どうしたら楽になるのかを考えていきたいと思います。

2020-01-01から1年間の記事一覧

地獄の結婚生活から這い上がる強い気持ち

https://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_Meotalk_httpsmeotalkjplife15954/2年前の記事ですが、正にコレが私と前夫の関係性でした。 先程たまたま見つけて読んでしまい…………いろいろと甦りました、辛い気持ちの数々が。 当時はモラハラなんて言葉…

他人軸を自分軸に切り替えるためのヒント

昨日は「他人軸から自分軸に切り替える方法を発見した」と書きました。 その時のことを日常の記録をしているほうのブログに書いていたので、忘れないようにここにリンクを貼っておきます。https://mofumofu-wanko.muragon.com/entry/912.htmlhttps://mofumof…

前向きな人生を歩める予感

高校生のエピソードから先に進めなくなっております。 理由は2つ。 1つは、思い出したくないことが多いので思考が停止してしまうからです。 大きな流れだけを簡単に言ってしまうと、卒業 → 就職 → 結婚 → 出産 → 離婚 となります。 20歳代から30歳代前半まで…

敵か味方か

部活中心に高校生活を送っていた私は、放課後や休日にクラスメイトと遊ぶことは殆どありませんでした。 でも、授業でグループになる時や休み時間などで一人ぼっちになることはなく、とりあえず優しい誰かが声をかけてくれました。いつの頃からかは忘れました…

水鏡との会話

年末の投稿から1ヶ月以上経過してしまいました。 私の後ろ向きの性格からか、ろくでもない思い出しかないので、それを文章にするのが苦痛で………www これなんですね、このドロドロした物を吐き出さないと。 キャパは変わらないんだから、要らないものは処分し…